RunningMan是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，runningman致力于打造一个不同于过去realvariety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。节目通过组队游戏获取金币或runningball最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。
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原创影评
当灯光亮起，那只穿着红色外套、戴着蓝色帽子的卡通老虎出现在屏幕上时，我知道又一场充满欢笑与感动的旅程要开始了。Running Man这个陪伴了观众多年的综艺节目，就像一位老朋友，总能在每周准时带来轻松愉快的时光。
节目中的七位成员各有特色，刘在石的机智幽默总能带动全场气氛，金钟国的强壮与害羞形成鲜明反差，让人忍俊不禁。宋智孝的率真爽朗为节目增添了不少亮点，而李光洙那夸张的表情和动作更是制造了无数爆笑场面。他们不是在表演，而是在镜头前展现最真实的一面，这种真实感正是节目吸引人的关键。
每期节目都有不同的主题和游戏环节，制作组绞尽脑汁设计出各种新颖有趣的挑战。从室内密室逃脱到户外竞技比赛，从浪漫的情侣特辑到紧张刺激的间谍攻防，形式多样的内容让观众始终保持新鲜感。成员们为了胜利拼尽全力的样子固然可笑，但更动人的是他们在过程中展现出的团结协作和相互扶持。
有时候看着他们在游戏中奔跑追逐，汗流浃背却依然笑容满面，会让人暂时忘记生活中的烦恼。那些看似简单的游戏其实蕴含着人生哲理，比如信任队友的重要性，面对挫折时的乐观态度，以及享受过程比结果更重要的道理。
夜深人静时观看Running Man，笑声在房间里回荡，仿佛所有压力都随着笑声飘散。这档节目不仅是娱乐消遣，更像是一剂治愈心灵的良药，提醒我们要保持童心，学会在平凡生活中寻找快乐。当片尾音乐响起，总有人会意犹未尽地期待下一次的相聚，因为我们知道，真正的欢乐永远不会谢幕。